-
Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Το άγχος και ο φόβος είναι φυσιολογικές προσαρμοστικές αντιδράσεις που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε διάφορες δύσκολες καταστάσεις. Όταν βιώσουμε ένα επικίνδυνο συμβάν, μία τρομακτική εμπειρία ή ένα σοκ, δεν είναι πάντα εύκολο φυσικά να το ξεπεράσουμε.
Στη μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD - Post Traumatic Stress Disorder), οι ασθενείς νιώθουν άγχος λόγω του σοκ που είχαν από ένα τραύμα, ότι απειλούνται ή κινδυνεύουν, ακόμα και όταν δεν υπάρχει προφανής κίνδυνος. Συνδυάζει αγχώδη και καταθλιπτικά συμπτώματα, έντονες ανακλήσεις ζωντανών μνημονικών εικόνων, αρνητική φόρτιση, εφιάλτες, κρίσεις πανικού και συναισθηματική αστάθεια.
Τα τραύματα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, τα τροχαία ατυχήματα, η κακοποίηση, οι φυσικές καταστροφές και οι καταστάσεις με οδυνηρές μνήμες(flashback) μπορεί να προκαλέσουν μετατραυματικό στρες.
Ανάλογα με το άτομο, το PTSD μπορεί να αναπτυχθεί αμέσως μετά από ένα τραύμα, ωστόσο μπορεί να αναπτυχθεί και μετά από μήνες ή και χρόνια αργότερα. Περίπου το 10% των γυναικών και το 4% των ανδρών αναπτύσσουν PTSD. Αν ένα άτομο έχει οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης ή άγχους αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης PTSD.
Τι είναι το PTSD;
Είναι μία χρόνια ψυχολογική κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί μετά από την εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος.
Τι είναι ένα τραυματικό γεγονός;
Μπορεί να σημαίνει εμπειρία ή μαρτυρία απειλητικών για τη ζωή γεγονότων που προκαλούν έντονο φόβο ή απειλή για την ασφάλεια μας.
Ποια είναι τα συμπτώματα του PTSD;
Τα άτομα που ζουν με PTSD συχνά αντιμετωπίζουν πολλαπλά συμπτώματα καθώς το σώμα και το μυαλό προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το αγχωτικό γεγονός. Μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους όπως άγχος, κατάθλιψη, απερίσκεπτη συμπεριφορά, προβλήματα στο έντερο, ημικρανίες, πονοκέφαλοι και μειωμένη ανοσία.
Πως επηρεάζει το τραύμα το νευρικό σύστημα;
Το νευρικό σύστημα είναι πολύπλοκο. Περιλαμβάνει νεύρα και κύτταρα, γνωστά ως νευρώνες, τα οποία μεταδίδουν σήματα από τον εγκέφαλο σε διάφορα μέρη του σώματος. Όταν ο εγκέφαλος βιώνει οποιοδήποτε γεγονός έχει αρνητικές συνέπειες από μία αγχωτική ή επικίνδυνη κατάσταση, η ορμόνη αδρεναλίνη εισέρχεται μέσω του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Αυτό είναι κοινώς γνωστό ως “μάχη ή φυγή” που είναι μια φυσική, ενσωματωμένη απόκριση στρες. Ωστόσο, στο PTSD, η απόκριση στο στρες αυξάνεται και αντί να επιστρέψει στο φυσιολογικό αμέσως μετά την ολοκλήρωση της απειλής, ξεπερνά τα όρια της και “κολλάει”.
Το νευρικό σύστημα χάνει την ικανότητα του να αυτορρυθμίζεται, οδηγώντας σε ψυχολογική και σωματική δυσφορία. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως “υπέρ-επαγρύπνηση”. Το σώμα είναι συνεχώς σε εγρήγορση προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος.
Συμβατικές θεραπείες για PTSD
Η συμβατική θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία και ίσως κάποια φαρμακευτική αγωγή για τη βελτίωση των συμπτωμάτων. Η γνωστική (ή γνωσιακή) συμπεριφορική ψυχοθεραπεία είναι μια ψυχολογική θεραπεία η οποία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και για την οποία η έρευνα έχει δείξει ότι είναι αποτελεσματική και βοηθάει τον ασθενή να αντιμετωπίσει το τραύμα, να το καταλάβει και να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεται ή να το προσεγγίσει.
PTSD & CBD (Κανναβιδιόλη)
Η θεραπευτική επίδραση των κανναβινοειδών σε νευρολογικό επίπεδο είναι γνωστή. Η αποκατάσταση της ομοιόστασης και της ισορροπίας μέσω του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος επιτυγχάνεται με τη συνδρομή των φυτοκανναβινοειδών. Το άγχος, η κατάθλιψη, η αϋπνία και τα ψυχωσικά συμπτώματα μειώνονται αρκετά με την κάνναβη.
Οι υποδοχείς των κανναβινοειδών βρίσκονται σε διάφορα μέρη του σώματος και του εγκεφάλου, έτσι ώστε τόσο τα ψυχικά όσο και τα σωματικά συμπτώματα να μπορούν να τροποποιηθούν.
Η παρουσία του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος σε περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με το στρες, τη συγκίνηση και τη μνήμη (υποθάλαμος, αμυγδαλή και ιππόκαμπος) υποδεικνύει την αποτελεσματικότητα των κανναβινοειδών στη ρύθμιση των συμπτωμάτων, ενώ η ανεπάρκεια τους είναι υπεύθυνα για την εκδήλωση των σωματικών και ψυχικών διαταραχών. Με τα φυτοκανναβινοειδή ενισχύεται και γίνεται αποκατάσταση της ελλειπούσας ποσότητας ενδοκανναβινοειδών και ανανταμίδης.
Οι ασθενείς με μετατραυματική διαταραχή άγχους έχουν χαμηλότερη επίπεδα ανανταμίδης. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής ενεργοποιεί τους φυσικούς υποδοχείς κανναβινοειδών που βοηθούν στην καταστολή αρνητικών αναμνήσεων. Όταν τα επίπεδα της ανανταμίδης είναι χαμηλά, το άτομο είναι πιο επιρρεπές στην εμφάνιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το PTSD.
Όταν ενεργοποιούνται οι υποδοχείς κανναβινοειδών (CB1 και CB2), λειτουργούν για να βοηθήσουν στην καταστολή ή τη βλάβη της μνήμης και βοηθούν στη μείωση του άγχους, εξαφανίζονται οι εφιάλτες, βελτιώνεται ο ύπνος και εξισορροπούνται τα συναισθήματα. Ακόμη, εξαφανίζεται η ναυτία και η τάση για έμετο που σχετίζεται με το άγχος.
Οι υποδοχείς CB1: Ρύθμιση του εγκεφαλικού και του νευρικού συστήματος
Οι υποδοχείς CB1 παίζουν ρόλο στη δημιουργία μνήμης, φόβου, στην όρεξη, στην ανοχή, στον πόνο και στη διάθεση. Ο νευροδιαβιβαστής ανανταμίδης που βελτιώνει την διάθεση ενεργοποιεί τους υποδοχείς και όταν τα επίπεδα της ανανταμίδης είναι χαμηλά, δημιουργεί έλλειψη υποδοχέων CB1 οδηγώντας σε αυξημένα επίπεδα άγχους και στρες.
Οι υποδοχείς CB2: Ρύθμιση του πόνου και της φλεγμονής
Οι υποδοχείς CB2 ρυθμίζουν τη φλεγμονή, μία κύρια αιτία πολλών ασθενειών. Υψηλές συγκεντρώσεις των υποδοχέων βρίσκονται στο ανοσοποιητικό και στο γαστρεντερικό σύστημα. Οι υποδοχείς CB2 συνδέονται με την κανναβιδιόλη (CBD) και ρυθμίζουν την όρεξη, την ανοσία, τη φλεγμονή και τον πόνο. Στα άτομα με PTSD η σηματοδότηση του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος διαταράσσεται λόγω ελλείψεων ή υπερβολής με αποτέλεσμα να έχουν αυξημένο άγχος, φόβο και δυσάρεστες αναμνήσεις.
Τα περισσότερα κανναβινοειδή δρουν τόσο στους υποδοχείς CB1 όσο και στους CB2, βοηθώντας τους να ανακτήσουν τη φυσιολογική τους λειτουργία.
Η κάνναβη επιφέρει μείωση κατά 75% των συμπτωμάτων του PTSD
Δοσολογία:
Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε λάδι CBD για πρώτη φορά, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με μία μικρή δόση και να αυξήσετε σταδιακά. Η δοσολογία εξαρτάται από το προϊόν που επιλέγετε. Η πιο κοινή μέθοδος λήψης ελαίου CBD είναι με τη μορφή σταγόνων. Το κλειδί είναι να ξεκινήσετε με μία χαμηλή περιεκτικότητα (3%) και σταδιακά να αυξάνετε.
Μπορείτε να κρατάτε ένα ημερολόγιο δοσολογίας και να παρακολουθείτε τα συμπτώματα. Θα ξέρετε ότι έχετε φτάσει στην ιδανική δόση όταν τα συμπτώματα σας αρχίσουν να βελτιώνονται.
Η κανναβιδιόλη (CBD) προσφέρει μια ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Εάν σκέφτεστε να δοκιμάστε CBD, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε.
Πηγές
https://dailycbd.com/en/best-cbd/ptsd/
https://www.projectcbd.org/science/treating-ptsd-cbd
Leave a Comment